Jatkoharjoittelu

Alkeiskurssin jälkeen harjoittelu jatkuu puoli vuotta kestävällä jatkokurssilla. Alkeiskurssin oppeja syvennetään jatkuvilla tekniikoiden toistoilla. Kaikki liikkeet – torjunnat, lyönnit, potkut, kombinaatiot sekä ensimmäinen ja toinen kata – alkavat painua lihasmuistiin. Oppiminen toisaalta helpottuu, mutta toisaalta haasteet kasvavat. Kohtaat itsesi ja venytät suorituskykysi rajoja. Itsensä voittaminen on palkitsevaa! Tukenasi harjoituksissa ovat seuran valmentajat ja apuvalmentajat. Jokainen harrastaja saa yksilöllistä ohjausta. Näin opit suorittamaan tekniikat oikein ja turvallisesti.

Jatkoharjoittelun jälkeen kukin karateka siirtyy varsinaisiin treeneihin. Junnut tulevat aikuisten harjoituksiin sitten, kun ikää on vähintään 12 vuotta ja vyöarvo mielellään jo junnuvihreä. Asenteen pitää tietysti olla jo timmissä kunnossa.