Kihon-harjoittelussa harjoitellaan karaten perustekniikoita: seisontoja, torjuntoja, lyöntejä, potkuja jne. Karatessa on lukuisia asentoja, joiden harjoittelu ja omaksuminen vie aikansa. Vahvat, oikeaoppiset asennot ovat lajissa kehittymisen kannalta keskeisen tärkeitä.
Kihon-harjoittelu saattaa ensi alkuun vaikuttaa hyvin haastavalta, koska siinä yhdistetään kaikki karaten peruselementit toisiinsa. Vähitellen motoriikka ja koordinaatiokyky paranevat ja harjoittelusta tulee sujuvaa. On selvää, että joukossa on aina harrastajia, jotka oppivat asioita nopeasti, ja yhtä selvää on, että jotkut joutuvat tekemään hieman enemmän töitä itsensä kanssa päästäkseen haluttuun lopputulokseen. Vaikka kuinka harjoittelisi, ei koskaan tule täysin valmiiksi. Aina löytyy lisää opeteltavaa!
